Conseguir ingressar num curso superior é apenas um dos
primeiros passos para conseguir ser bem-sucedido em toda a jornada académica.
Saber conciliar toda a novidade inerente a esse mesmo
percurso com todos os afazeres que um curso superior implica não é, de todo,
tarefa fácil. Não pela carga horária, pela quantidade de cadeiras, ou até mesmo
pelo dificuldade das mesmas, mas sim pela complicação que pode ser saber dar
prioridade às coisas certas nos momentos certos.
Assim, e tendo em conta muitas
das vertentes que são importantes neste tema, um estudo universitário norte-americano
(que incluiu estudantes universitários da Califórnia) afirma que meditar tem
efeitos evidentes no que toca à obtenção de melhores notas e até em termos de
concentração.
Ainda que com resultados maioritariamente positivos, este
estudo concluiu também que esta é uma técnica zen que funciona melhor nos
alunos do primeiro ano, provavelmente porque os alunos mais velhos são mais
reticentes quanto à prática. Mesmo assim, poderá esta ser uma técnica que venha
auxiliar os alunos nos momentos de maior aflição? Porque não experimentar?
Por Rita Pereira
Sem comentários:
Enviar um comentário